Angelica Granström

I workout because I love my body, not because I hate it

...iphonepics

Onsdag 21 Juni 2016

Idag har vädret äntligen levererat ordentligt med sol. Legat ute och solat större delen av dagen och det har varit så skönt. Äntligen får man chansen att jobba på brännan lite, soltokig som jag är lämnar jag inte altan när det är såhär fint väder.

På kvällen drog jag ut på en springrunda vilket var så otroligt jäkla skönt. Cardio måste vara den träningsformen som ger snabbast endorfinkickar, mår så bra av att få springa av mig ibland. Så länge det inte är för ofta och med fel syfte så är löpträning förjälva bra. Jag tänker aldrig mer låta löpträning bli något ångestladdat och negativt som det en gång var, för gör man det av rätt anledning så kan det få en att må så sjukt bra, det är vad löpträning gör med mig idag. Det får mig att må bra och det är där mitt fokus ligger idag och borde det göra för alla.
När du tränar för att du mår bra av det kommer resultatet av sig själv. 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas