Angelica Granström

En sharon om dan och kroppen mår bra

Alltså sharon.. en riktig liten näringsbomb som är hur god som helst. Jag totalälskar sharon och överäter ( utan att tröttna) dessa små frukter under vinterhalvåret vilket är deras säsong.  

Sharon är sprängfylld med massvis av nyttiga näringsämnen som vi behöver. Bl.a C-vitamin, järn, zink, magnesium och kalium. Sharon har ett högt innehåll på betakaroten som är en viktig antioxidant som kroppen kan omvandla till Vitamin A. Vitamin A är viktig för huden, synen, håret, slemhinnorna, skelettet och cellmembranet. Visste ni föresten att sharon har används som medicin mot hosta, andnöd och högt blodtryck? 

Så sharon kan man inte äta för mycket av. Passa på nu under vintern att ta en sharonfrukt om dagen för att boosta din kropp med bra näring. Och ät gärna skalet med då det innehåller bra näring och ämnen som kan hjälp mot magsårbakterien Helicobacter pylori. 

Hur bra är inte denna lilla frukt? Hur jäkla underbar som helst.  

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas