Angelica Granström

Favoritbollarna♡

 

Mmm, proteinbollar... Som vanliga chokladbollar fast mycket bättre ingredienser och sedan lite extra protein. Supergoda och subersuperbra!

Proteinbollar

10 st torkade dadlar
0.5 dl ekologiska russin
1 dl kokosolja
3 msk raw kakao*
3 krm vaniljpulver
2 dl fiberhavregryn
1 dl bakprotein**
2 msk vatten

1. Blötlägg dadlarna och russinen ett tag 2. Mixa till en kladdig smet 3. Häll i övriga ingredienser 4. Blanda ihop allt 5. Rulla till bollar i kokosflingor 6. Förvara bollarna i en burk i kylen

* innehåller 4ggr mer antioxidanter än den "vanliga", jag beställer mitt billigt från iherb
**värmebehandlar proteinpulver, köper mitt hos mmsports

 

Årsresumé Augusti 2014

...jag var på Pride med syrran...jag va i stallet ...Jag  hängde mycket med min nya pojkvän ...Hans första lekstund med Russi...gymmade minst lika mycket...köpte en ny  assnygg keps...fikade med mamma på Café fåtöljen...pojkvännen följde med till stallet  och tittade när jag red...jag köpte min macbook air...hängde även på stranden

I feel a kind of fear, when I don't have you near, unsatisfied, I skip my pride, I beg you dear


Söndag 8 Februari 2015 

Igår kände jag mig lite bättre men fortfarande huvudvärk. Svalde några ipren och åkte och träffade pojkvännen inne i stan. Vi tog färjan över till Djurgårn för att gå till Abba Museet. Det var verkligen jättefint och de hade flera roliga grejer man fick prova på. Bl.a sång och dans. Superkul, verkligen! 

Efteråt tog vi spårvagnen tillbaka och gick till kungshallen för middag. Jag tog en supergod thaigryta med råris på bästa kalori och Rickard beställde någon nudelwook från Ikki sushi. Efteråt fick jag världens illamående som jag fått efter varje gång jag ätit under helgen. Känner ingenting när jag äter utan efteråt. Mådde skit så vi åkte hem, först hem till honom och hämtade bilen och sen hem till mig. Däckade ganska snabbt i soffan medan han såg film med resten av min familj, haha. Var så sjukt jäkla trött. När jag vaknade igen några timmar senare gick vi upp till min säng och la oss för natten, jag somnade och vaknade inte igen förrän morgonen därpå. 

Måndag 9 Februari 2015

Idag var jag rädd för att äta. Längesen jag kände den känslan, sist jag kände så var när jag var sjuk, men då rädsla för en helt annan sak. Nu var jag rädd för att äta för att jag var så jäkla rädd för att må sådär illa igen. Men jag åt och fick inte ett lika starkt illmående som sist. Sedan gick det över ganska snabbt och nu har jag ätit lunch utan något illamående överhuvudtaget. Så jäkla skönt! Ska dra till gymmet lite senare tänkte jag då jag mår mycket bättre idag och inte har haft feber sen i fredags. Saknar gymmet redan, är lite beronde av träning måste jag säga, haha.

sjukling

Lördag 7 Februari 2015

Igår var jag på gymmet med min pojkvän. Körde ett riktigt hårt magpass efter en 6.8 km på bandet. Jag var full på energi och styrka. Jag mådde bra förutom lite ont i huvudet men hade tagit ipren innan, tänkte att det hade att göra med avramlingen i torsdags. Men efter jag ätit middag började jag att må riktigt dåligt. Illamånde, sura uppstötningar och kände mig allmänt dålig. Kände mig jättevarm och febrig så tog termometern som visade på feber. Resten av kvällen spenderade jag sovandes i soffan. 

Imorse sov jag enda fram till halv elva ( händer aldrig)!! Fortfarande huvudvärk, men febern hade sjunkit lite. Knaprade lite fler ipren. Känner mig inte helt bra idag heller, men lite bättre än igår. Så jävla irriterande att bli sjuk nu. Så det blir fortsatt vila ikväll så mår jag förhoppningsvis ännu bättre imorgon.

Plättmiddag och avramling

Torsdag 5 Februari 2015

Idag åkte jag till stallet tidigt, mötte upp A i västerhaninge och vi åkte ut till stallet. Jag skulle rida Tinky då Bique ska vila lite pga ett sår, så tänkte ta en barbackatur på Tinky i snön. Det var jättemysigt till en början, visst var hon lite pigg, men inte mer än så. Vi kunde både trava och galoppera. Men sen blev hon jättekonstig, tvärvände och skenade iväg i full galopp. Höll mig kvar ett bra tag innan jag landade ganska mjukt i en snödriva och såg Tinky försvinna bort. Dock såg jag att hon svängde av och sprang raka vägen mot stallet. Ringde A som var i stallet och hon kunde möta upp Tinky. Sedan kom traktorn och gav mig skjuts tillbaka, så nu har jag fått åka traktor för första gången. Red TInky på en liten volt sen och tog även en galopp på vägen och hon lyssnade bättre då. Bushäst! 

Jag mådde jättebra i stallet men när jag kom hem sen efter jag ätit lunch och skulle ut med vovven fick jag jätteont i huvudet. Tog promenaden med vovven men hade jättteont i huvudet och mådde skitilla. Trodde jag skulle kräkas. Hela huvudet dunkade. La mig i soffan när jag kom hem och somnade. Jag har även ett skrapsår på höften så lite skador drog jag på mig trots att jag landade relativt mjukt. Men ryggen klarade sig bra som tur va. 

Till middag satte jag och syrran igång att steka plättar. Var supergott, inte superhälsosamt kanske men gott och värt var det, speciellt när man inte känner sig på topp. Snart kommer pojkvännen över hit för att spendera kvällen och natten med mig. 

 

 

 

People can't always be perfect, because that's not real, is it?

...iphonepics, sommaren 2014

Onsdag 4 Februari 2015


Saknar sommaren lite mycket nu när jag ser dessa bilder, drömde inatt att det var vår. Men jag älskar ju vintern och snön också, så jag ska inte klaga. Efter en mysig vinterpromenad i snön med vovven drog jag till gymmet för ett benpass. Efter att ha haft två riktigt bra löpardagar så gick det inte fullt lika bra idag. Känns ju lite sådär, men det är ju okej. Fick till ett grymt benpass istället och benen skakade när jag gick därifrån - underbart. 

Idag har jag haft en underbar känsla i kroppen och mått jäkligt bra. Och en sådan känsla vill man ju ta tillvara på för så känns det inte alltid. Ibland mår jag skit men jag vet också att det är ingenting i jämförelse hur det var förut. Ibland måste jag påminna mig om hur jäkla långt jag kommit för jag mår inte alltid bra, jag är inte perfekt. ( vem mår bra jämt lixom?)  Men jag mår så mycket bättre nu. För numera är jag som vilken annan tjej som helst som ska lära sig hantera livet i både upp och ner gångar. 

 Ett par nya bollar har jag hunnit baka idag och kvällen har spenderats med syrran och tittat på gamla barnprogram.  Imorgon blir det stallet och mys. 

Årsresumé Juli 2014

..Russi blev dushad innan det var dags att fylla på med nya fästingdroppar...jag tränade både på gymmet och utomhus...jag gick lite morgonpromenacer med vovven
....och lite powerwalks på kvällen...var hos frissan och blev fin i håret...åt frukost på altanen i solen...drack lite sånt här gott när jag fick chansen...hängde i stallet ibland ...solade  hela tiden...morgonkaffe på Arlanda på väg till Grekland...Åkte till Grekland med familjen...åkte på hundsemester med grannarna...Träffade min nuvarande pojkvän 

Under hennes skinn finns färger som målar världen blå

Bollar kan man verkligen inte få nog av! De är supergoda, superbra och är superenkla att göra. Bollar kan man också variera på tusen olika sätt och dessa bollar är helt perfekta. Enda negativa är att det tar slut så fort för man kan omöjligt bara ta en, men å andra sidan går de så fort att göra en ny sats, helt underbara iallafall!

 

Raw cookie dough bollar

2 dl naturella cashewnötter
14 st ekologiska torkade dadlar
2 krm vaniljpulver
kokos att rulla bollarna i 

1. Lägg nötterna och dadlarna i blöt ett tag 2. Mixa till ett kladd 3. Blanda ner vaniljpulver 4. Forma till bollar och rulla i kokos 5. Förvara bollarna i kylen

Tisdag 3 Februari 2015

Igår kväll hade jag och pojkvännen det supermys. Först en långpromenad med vovven i mörktet som följdes av kladdkakemys, snack och nostalgi musik resten av kvällen. 

Imorse gick vi upp vid halv nio och jag fixade iordning superfrulle - ägg, favvogröten och hallonfluff. Tog sedan ut Russi på morgonprommis och pojkvännen åkte hem. Jag drog sedan till gymmet och fick till hela 7.6 km på bandet, riktigt stolt måste jag säga. Ibland måste man bara älska cardio. Hann även med ett magstyrkepass som också gick super. Kom hem superduperhungrig och kvällen har bara varit lugn. 

Årsresumé Juni 2014

...Juni startade med att mamma fyllde år ...drog till Ayia Napa med Paulina och hade det superbra med lugna dagar och vilda nätter...fortfarande samma träningsfreak och körde på både hemma och på Cypern...det blev midsommar och jag låg hemma och såg PLL hela kvälllen...hängde i stallet med pållarna...promenderade med vovven...kärade ner mig i questbars...blev lite sjuk också så botade min hals med glass