Angelica Granström

Dan före dopparedan

 ...iphonepics

Onsdag 23 December 2015

Det är seriöst helt sjukt att det är julafton imorgon. Jag kom ner till Stockholm igår och har sovit så sjukt många timmar. Under natten sov jag sju timmar, sov fem timmar på bussen och sen ett par timmar till hemma. Det är fan inte normalt, och jag kan tillägga att jag fortfarande är trött. 

Idag vaknade jag upp bredvid min bästa och sen skjutsade han mig på morgonen då jag skulle iväg med familjen och handla julmat. Annars har jag försökt skriva lite på rapporten men jag är så sjukt trött att jag bara vill sova. Jag och syrran har klätt granen, julklapparna är inslagna, Russi har julbadat och bingolottos uppesittarkväll är igång. Kan ju inte vara annat än dagen före julafton och ändå känns det inte så. Jag har så mycket annat i mitt huvud så julen känns inte som rätt tidpunkt just nu. 

Men det ska ändå bli supermysigt imorgon, för försöka låta det andra vila lite och bara njuta av att det faktiskt är jul. För jag älskar ju julen, men har inte hunnit med den i år. Vill bara göra om hela december. 

 

 

Shoppa för välgörenhet - Charityrefund.se

 

 

Ni vet kanske redan vid det här laget hur mycket jag brinner för att hjälpa andra som har det svårare än mig. Det var just därför jag valde att söka till sjuksköterskeprogrammet. Det är därför jag kämpar med allt tentaplugg för att nå den drömmen. Jag vill hjälpa, jag vill förändra. Varje år musikhjälpen sänds,  är jag med, följer och ger mitt stöd. På min handled har jag ett armband där det står " becasue i am a girl" för alla flickor ute i världen. Jag får sms från plansverige för att de vet att jag är med och stöttar. Det är så otroligt jäkla viktigt att hjälpa andra, att sätta andras smärta framför sig själv. Det är därför tårar rinner när jag ser inslag från musikhjälpen eller ilskan när jag förstår hur orättvis världen är. 

Men det går att hjälpa till att förändra. Jag har fått kontakt med " charityrefund" som är en fantastisk webbsida. Det är en sida med massvis av olika nätbutiker där du kan shoppa precis som vanligt men de ger återbäring till välgörenhetsorgansisationer. För varje tusenlapp du som medlem shoppar för går femtio kronor till välgörenhetsorganisationer. Det är ju hur jäkla bra som helst. Du shoppar i din favoritbutik men  en del av pengarna går till välgörenhet istället.

Klicka här för att bli medlem och börja shoppa för välgörenhet ( använd länken och få 50 kr att skänka på ditt första köp) 

 

 

Om man ska krascha ska man göra det riktigt snyggt

...favorit i repris från förra året men lite småändringar

 

Superboostad julig smoothie

Ca 2 dl skivad fryst banan
0.5-0.75 dl laktosfri naturell kvarg
0.5 dl osötad mandelmjölk
2 dl mango
1 msk mandelsmör utan salt 
3 krm 
3 krm kanel
2 krm ingefära
1 krm kardemumma
0.5 apelsin
2 msk bakprotein*
1 msk chiafrön**
1 krm camupowder**
0.5 msk maca***
1 tsk baobab***
1 tsk nyponpulver***

1. Tina mangon i mikron om den är fryst 2. Mixa ihop alla ingredienser 3. Pressa ur saften ur en halv apelsin 4. Mixa lite till 5. Häll upp i ett glas och toppa med mullbär, mandlar och kanel.

 

* Protein som är natuerellt och som även tål värme, jag köper mitt från mmsports. 
**Beställer mitt från iherb , mer om hur du beställer här 
*** Riktiga superpulver - beställer mina från bodystore, där får du som är student även 10% rabatt på ditt köp. 

 

Söndag 20 December 2015

Alltså helt sjukt att det redan är fjärde advent. Vad hände med december? Vad hände med allt julbak? Allt julmys? Det försvann. Jag har julbakat typ tre gånger den här månaden, det är pinsamt. Jag som älskar julen och brukar njuta av det till fullo har inte hängt med överhuvudtaget. Men någonstans här i december så fick vi en rapport att skriva, så det är hur jag har spenderat hela min helg ungefär. 

Efter Ronja gick hem så gick jag till gymmet för att mosa lite rygg och magmuskler. Jag kom hem någongång efter nio och har bara hunnit duscha och ätit middag. Imorgon är det examination i skolan och sen tisdag morgon åker jag till Stockholm. Helt sjukt hur fort allting går. 

Annars så är jag så sjukt trött hela tiden, vet inte vad som händer med mig. Jag kan knappt hålla ögonen öppna nu. Egentligen vill jag bara sova hela tiden. Jag tror jag aldrig har känt en sån här enorm trötthet förut. 

Through my iphone

...på g för en heldag på skansen...skansen...värmande gingerbread latte på sojamjölk var väldigt behövande efteråt...middag på APA i Sundsvall...och en annan kväll blev det middag på Tant Anci & Fröken Sara i  Sundsvall... " En underbar jävla jul" såg vi  på när alla andra gick på Star Wars

Torsdag 17 December 2015

Idag åkte min pojkvän tillbaka till Stockholm efter att vi har spenderat tid med varandra i en hel veckas tid. Sist jag skrev någonting här var jag på väg till Stockholm och sen följde pojkvännen med mig upp på söndagen. Jag hade en jättefin helg i Stockholm med massor av mys och en kylig julmarknad på skansen. vI tog bussen upp hit söndag kväll och den här veckan har också varit helt jäkla perfekt. Men på tisdag åker jag ner igen för att fira jul.

Det har varit hög mysfaktor hela veckan, och jag mår så jäkla bra när jag är i R's närhet. Önskar att alla dagar såg ut så, men jag bor i Timrå och han bor i Stockholm så då kan man inte få alla dagar i veckan tillsammans, och inte ens varje vecka tillsammans. Men när vi ses igen känns allt så jävla bra och när vi skiljs åt igen känns det som att hjärtat ska krossas i tusen bitar. Men jag älskar honom och det är det jag lever på. 

Vi har hunnit med både träning ( galningen joggade i -10 grader, själv valde jag gymmet), åkt in till Sundsvall för restaurangbesök och bio. Vi har varit i Birsta och shoppat lite - överlycklig att de öppnat H&M home där nu. Jag har även hunnit vara hos frissan och blivit fräsh i håret. Dessutom är det musikhjälpen denna vecka så det har varit fullt upp. 

Glöm inte att stötta musikhjälpen i år också. Det krävs inte mycket för att hjälpa många. 200 kronor räcker till 10 träd som är livsviktiga för att människor ska kunna bo kvar då de kan suga upp vatten vid en översvämning och hålla jorden bördig vid torka. 100 kr räcker till att utbilda en familj i Kenya i klimatanpassnign för att kunna bruka jorden trots torka så de kan bo kvar. 50 kronor räcker till cement för grunden till en säker toalett som kan stå emot översvämmningar. Jag tycker det är en självklarhet att bidra i den mån man kan. Önska en låt, swisha, ring, starta en engagemang. INGEN SKA BEHÖVA FLY UNDAN KLIMATET!

Klicka här för att se hur du kan hjälpa till! 

 

Your weak heart makes me stronger

...iphonepics

Onsdag 9 December 2015

Idag var det dags för tentaskrivning igen, två stycken dessutom. Ingen aning om hur det gick och vill helst inte tänka på det heller. Somnade sent inatt också, och eftersom klockan är över 03 lär det väl hända inatt också. Kan bara inte sova.. 

Efter tentan åkte jag hem för att sedan ladda upp inför ett benpass på gymmet. Det gick superbra och jag känner verkligen hur stark jag blivit. Jag har känt mig så jävla stark de senaste dagarna, och jag bara njuter av det till fullo. Jag älskar att känna mig stark, sån jäkla underbar känsla. Jag har fokuserat i träningen på att bli så stark som möjligt och så får musklerna komma därefter. Och de har de också gjort. Och det känns så jäkla bra just nu, det är allt jag vill fokusera på just nu. ( och snabb, kör ju intervaller då och då också) 

Det blev en sjukt sen middag idag också, sådär vid halv elva på kvällen. Var inte ens hungrig, men hade ju köpt sushi och vill inte förstöra mina muskler och min kropp och då måste man äta. Har även bakat och experimenterat med ett gäng glutenfria och sockerfria lussebullar. De blev skitbra, så recept kommer senare. 

 

jag behöver endast de som bränts fast, långt in i hjärtat, känns i varje hjärtklapp

Pepparkaksgröt toppad med russin och mandlar // julkryddad mandelfluff // kokt ägg // clementin // kaffe 

Det bästa med julen måste vara dessa julkryddade frukostar varje morgon. Jag har i och för sig ätit julfrukostar sen i oktober, hehe. Men de är både så otroligt goda och ger en sån mysig julkänsla. 

...favorit från förra året men nu med lite förbättringar, orginalinlägg här

Pepparkaksgröt

1 dl fiberhavregryn
1 msk chiafrön
2,5 dl vatten
en nypa himalayasalt
1 msk mandelsmör utan salt
1 msk kokossocker
3 krm kanel
3 krm pepparkakskrydda

1. Mät upp alla ingredienser i en kastrull 2. Koka upp under omrörning

 

Julkryddad mandelfluff

1 äggvita 
0.5 dl laktosfri naturell kvarg
0.5 banan
1 msk mandelsmör utan salt
2 krm kanel
2 krm kardemumma
honung efter smak 

1. Vispa äggvitan till hårt skum 2. Mosa bananen 3. Häll ner övriga ingredienser och vispa lite till 4. Tillsätt mer honung om det behövs 

 

Måndag 7 December 2015

Somnade sent igår också, närmare fyra blev klockan. Så sov enda till klockan tio vilket är ovanligt för att vara mig. Men har fått lite svårare att sova på nätterna igen. Inte alls som det var förut, bara sämre än vad det har varit det senaste året. 

Idag har jag pluggat läkemedelsberäkning och det känns faktiskt väldigt bra. Känner att jag har koll på det där med spädning, dropptakt, procent osv.. Sedan drog jag till gymmet för att mosa lite axlar och triceps vilket jag också gjorde, gick superbra. När jag kom hem blev det lussebullebak, gjorde en hälsosammare variant ( vad annars liksom), fri från raffinerat socker och proteinrikare. Smarrigt värre! Ska i veckan även göra en variant som är både glutenfria och sockerfria. Så det blir spännande! 

Så ge mig trettio grader kallt, tomtar överallt och en skog av gröna granar

Här har vi en variant av ett par bättre peppisar. Pepparkakor är ju något vi äter väldigt mycket av under julen, jag själv älskar pepparkakssmaken i alla olika former, pepparkakor som kvarg som gröt. Den smaken kan jag verkligen inte få nog utav såhär års. Dessa pepparkakor är fria från gluten, mjölkprodukter och raffinerat socker. Både hälsosamma och supergoda, perfekt till adventsfikat. 

 

Superpeppisar

recept hanna hurbrasomhelst

2.5 dl mandelmjöl
1 dl kokosmjöl
1 tsk bikarbonat
1.25 tsk kanel
1.25 tsk ingefära
1.25 tsk nejlika
en nypa himalayasalt
ca 0.5 dl kokosolja
0.5 dl honung
1 ekologiskt ägg

1. Blanda mandelmjöl,kokosmjöl och bikarbonat i en bunke. 2. Smält kokosoljan i en kastrull på svag värme och rör ner kryddor, salt och honung. 3. Blanda sedan ihop det med de torra ingredienserna och ägget till en jämn deg. 4. Förvara i kylen över natten

5. Sätt ugnen på 175 grader. 6. Dela degen i tre delar och kavla ut mellan två bakplåtspapper 7. Skär ut figurer och lägg på en plåt med bakplåtspapper, va försiktig så de inte går sönder. 8. Grädda mitt i ugnen i ca 5-10 minuter, akta så de inte bränns! 9. Låt kakorna svalna - det är då de blir krispiga. 

Söndag 6 December 2015, andra advent

Idag slog det över till andra advent. Det är helt sjukt vad fort allting gick helt plötsligt. Dagen till ära har jag julbakat, ett par favoriter från förra året och de blev nästan snäppet godare i år och hälsosamma är de ju också dessutom. Jag har även hunnit med ett grymt intervallpass på gymmet, som gick superduperbra och var så jäkla härligt. Avslutade passet med lite kroppsviktövningar. 

Annars har mitt humör åkt berg och dalbana idag, hjärnan har verkligen lekt med mina känslor. Jag har varit glad och ledsen omvartannat. Har skiftat i otroliga toppar och dalar. Ena sekunden gråter jag medan jag i nästa mår bra. Jag drömde också en skitjobbig dröm inatt, en återkommande dröm som jag inte förstår mig på. Är det någon som kan tyda drömmar så säg till, behöver verkligen veta vad den här återkommande drömmen betyder. 

Chocolate makes my day a lot better

Min chokladkalender i år denna jäkligt snygga som är fylld med bra choklad. Och med bra choklad menar jag ekologisk, mjölkfri, sojafri, GMO fri osv.. Och självklart är chokladen mörk. Kunde inte bli så mycket bättre. Varje dag fram till julafton få en mörk liten chokladbit utan skit. Ni hittar den på laplandecostore.se

Lördag 5 December 2015

Startade min morgon med ett par timmar i tvättstugan, välbehövligt. Allt hann inte torka så nu har jag tvätt på tork i hela lägenheten, charmigt. Annars har jag pluggat lite matte, eller läkemedelsberäkning som jag har tenta på, på onsdag. Är så orolig för tentan. Men jag har hittat en sida på nätet som är väldigt bra och till stor hjälp. Hur gjorde studenterna förr, innan internet? Det är ett sånt sjukt bra hjälpmedel till att lära sig. 

Efter jag hade pluggat gick jag till gymmet. Det blev ett bic & tric pass som gick kanonbra. När jag gjorde pull-ups så fick jag en fin kommentar att jag var stark, då blev jag glad. Liten men stark. 

Min kväll har spenderats hemma i soffan med naturgodis framför så mycket bättre, älskar det programmet, man får lära känna artisterna på ett helt annat sätt. Jag älskar Miriam, hon är så jäkla cool och fantastisk. En sån underbar personlighet och grym förebild. 

Godnatt!

 

En helg genom min iphone

...min fina lilla lucia...lunchdejt på vapiano...drömhimlen ...Mall of scandinavia...Mumsa på!...sen middag med pojkvännen på oleary's

Fredag 27 November, 2015

Jag har haft en sådan underbar helg i Stockholm. Träffat alla och gjort så himla mycket som ger mig sån positiv energi. Det suger verkligen att vara tillbaka i Timrå. Inte för att jag inte älskar Timrå för det gör jag, men saknar alla där hemma och hur bra jag mått den här helgen. 

I fredags skulle jag och syrran lunchdejta i den nya gallerian " mall of scandinavia" - underbar galleria, kändes som att vara tillbaka i USA igen, typ. Vi möttes på Vapiano men det var så sjukt mycket människor att syrrans lunchrast hann ta slut när jag precis fått min mat. Men jag stannade kvar i gallerian och mötte upp syrran efter hon slutat praktiken. Vi stannade kvar där till stängning och jag fick med mig en del bra grejer därifrån. Men bästa med gallerian var ändå att de hade typ världens bästa hälsobutik men ett stort utbud av naturgodis. Jag var i himlen då.

När vi sedan kom hem så kom min pojkvän och vi åkte till Olearys för riktigt sen middag innan vi sen åkte hem till honom.

...Sweden International horseshow...gomiddag med stallgänget

Lördag 28 November 2015, Sweden International Horseshow

På lördagen var det dags för horseshow med gamla stallet och sen fick jag träffa en del nya som tillkommit i stallgänget. På eftermiddagen tog jag pendeln in till solna och hann precis innan det började. Det var lika bra som alltid och man får alltid en sådan mysig julkänsla av horseshow. Efteråt blev det middag och lite alkohol innan jag åkte hem till min pojkvän för att spendera natten där och jag var så mätt så jag hade ont i magen, haha Jag hade iallafall en helt underbar eftermiddag och kväll. 

...min fitnessman 

Söndag 29 November 2015, Allt för hälsan & Fitnessfestivalen

På söndagen och första advent var det dags för Allt för hälsan och Fitnessfestivalen med min pojkvän. Det är verkligen höjdpunkten på året och i maj då det är fitnessgalan. Verkligen min typ av mässa. Jag shoppade loss galet ( inte så konstigt) och fick med mig nya träningskläder, kaseinpulver, superpulver, produkter från rosenserien, en kokbok och massor mer. Vi var där till stängning och hann även med att träna lite i deras crossfitställning. 

Sammanfattningsvis har jag haft en förjäkla bra helg i Stockholm, en sån helg kan man leva på länge. 

Årets mysigaste månad är äntligen här ♡

 

Onsdag 2 December 2015

Nu är jag tillbaka i Timrå efter en hektisk helg i huvudstaden. Kom hem i måndags kväll och igår var jag på sjukhuset hela dagen. Fått lära mig dela medicin, lära mig massor om vårdhygien som att det faktiskt finns bakterier kvar trots att man tror att händerna är rena. Fått lära mig att sätta på sterila handskar och hur man sätter ihop och slänger sprutor. En lång och rolig dag på Sundsvalls sjukhus och sen fick jag till ett gympass efteråt, so jag längtat. 

Idag har jag varit hemma och pluggat hela dagen inför tentan på fredag. Är superorolig för hur det kommer gå, men känns ändå mer okej än vad anatomin gjorde. Att plugga på gymnasiet är INGENTING i jämförelse med universitetet. Så njuuuuut av gymnasiet.  Jag har två tentor till på onsdag och där känner jag mig helt lost, iallafall på en av dem. 

Jag har hunnit träna idag också, blev ett rygg och biceps pass. Längesen jag körde det, typ 1,5 vecka så det kändes verkligen. Men det var superkul. Och när jag kom ut från gymmet var det snö överallt, fatta att jag blev glad. Skulle aldrig kunna bo i ett land utan årstider, för jag älskar snön lika mycket som jag älskar sommaren.  Jag är även hunnit med lite mer av julpyntade av lägenheten och mer ska det bli. 

Upp