Angelica Granström

You can't fly unless you let yourself fall

 

 

Tropisk gröt toppad med hallon,blåbär,banan,mullbär,vaniljkvarg och kokos // ett kokt ägg // kaffe // ett glas vatten

 

Tropisk gröt

1 dl fiberhavregryn
1 msk chiafrön
2 dl vatten
0.5 dl kokosmjölk extra creamy
0.5 banan
ca 1 dl fryst mango
1 msk kokosflingor

1. Tina mangon i mikron 2. Mosa bananen med mangobitarna 3. Mät upp alla ingredienser i en kastrull och koka upp under omrörning. 

Vaniljkvarg 

1 dl laktosfri naturell kvarg
2-3 krm vaniljpulver
några droppar steviadroppar vanilj*

1. Blanda ihop kvarg, vaniljpulver och några droppar stevia 2. Smaka av och tillsätt mer av något om det behövs

* köper mitt ifrån iherb 

Tisdag 14 April 2015

Startade min morgon med denna supergoda frukost. Jag älskar frukostar och är en riktig "frukostmänniska", mår inte riktigt bra om jag inte fått i mig en bra frukost. Frukost är verkligen dagens viktigaste mål, utan frukost fungerar man inte ritkigt. Men jag är ändå inte en sån som inte kan lämna huset utan frukost, utan en promenad innan frukost är rätt skönt ändå. 

Lite efter elva drog jag till gymmet och först blev det 7 km på bandet och det var superskönt, kändes verkligen som jag flög fram. Sedan var det dags för ett magpass som också gick bra. Pojkvännen kom dit sedan och tränade lite. Efter passet tog jag en promenad hem och just då var vädret rätt skönt men nu känns det lite väl kallt ute, vart tog våren vägen?

Eftermiddagen har bestått av lite matteplugg och bakat lite bollar. Recept på bollar hittar ni i den här kategorin. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas