Angelica Granström

Pre workout chocolate smoothie

Efter en heldags jobb är jag ganska trött och behöver någon form av energi innan jag drar iväg till gymmet. Jag klarar inte av att äta en hel måltid och man ska heller inte äta en tung måltid för tätt inpå ett träningspass. Men den här smoothien är perfekt. Mättar lagom men känns inte tungt i magen. Min mage håller sig lugn och jag får massor av energi. Dessutom är den riktigt smarrig också! 

Pre workout chocolate smoothie 

orginalrecept härifrån

1 infryst banan, skivad

2 dl osötad mandelmjölk

1 msk raw kakao*

1 msk maca pulver*

1 krm vaniljpulver

1 msk kokosolja extra virgin*

ca 1 tsk agavesirap 

1. Häll i alla ingredienser i en mixer 2. Mixa till en slät smoothie 3. Toppa med något gott som tex. frusna bär och torkade mullbär

* Köper mitt från iherb men kan också hittas hos tex. bodystore 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas