Angelica Granström

Självskadebeteende

Någon som såg Uppdrag Granskning om tjejer med självskadebeteende om vårdas på rättpsyk? Om inte så finns repotaget HÄR.

Jag tyckte det var väldigt bra av Uppdrag Granskning att ta upp detta till ytan. Att detta är ett problem som finns bland oss i vårt samhälle. Men det var väldigt hemskt att se , att detta faktiskt är något som förekommer. Jag har själv aldrig vårdats på rättpsyk ( tack o lov) men jag var sjuk i många år i självskadebeteende och ätstörningar och jag vet hur svårt det är att behandla självskadebeteende. Jag har legat inlagd med tvångsvård och blivit utsatt för tvångsåtgärder som fasthållning av flera personal och legat fastspänd i bältesäng ett flertal gånger under kort tid. Men detta var pga min ätstörning då de var "tvugna" att spänna fast mig för att ge mig sondnäring. 

I självskadebettendet har jag aldrig egentligen fått någon riktig hjälp. Personalen lindade mina armar och jag rev upp för att skada mig på nytt. Under mina svältperioder i anorexin blev självskadandet mindre men så fort jag började äta igen och må sämre psykiskt så kom beteendet tillbaka. Och ärligt talat så vet jag inte vad man kan göra för att hjälpa en person med självskadebeteende, för att gipsa armar och bälta gör ju inte beteendet mindre, snarare värre tror jag. Ibland behövs tvångsåtgärder för att rädda liv. Men det måste finnas lösningar som lindrar beteendet, för det är just vad det är , ett beteende. Ett destruktivt beteende. För om du stretar emot patienten hela tiden och bara använder dig av tvångsåtgärder mot patienten så kommer självskadebeteendet bara förstärkas. Som de sa i programmet att när flickan rymde så sprang de MED henne istället för att jaga henne. Eller han som sa att man följde med i rörelserna istället för att hålla fast. Det handlar om att hitta ett lugn för att sedan kunna bryta beteendet. Men det är svårt, jävligt svårt. 

Sen är självklart alla patienter individer med olika svårigheter och fungerar på olika sätt. Men tvång ska inte vara lösningen utan det måste finnas andra sätt man kan göra. Och att låta en kvinna vara fast i gips är helt ofattbart i mina öron, det är förnedring på högsta nivå. 

Självskadebeteende är väldigt svårt att behandla. Du måste verkligen finna viljan själv att sluta. Och även om du vill så kan du ändå inte sluta när ångestpåslagen blir för höga. Så vad ska personalen och anhöriga göra? Men det handlar om att lära sig bryta ett beteende. 

Jag vet inte om jag kan påstå att jag är fri från mitt självskadebeteende. Vet inte om jag någonsin kommer våga påstå det. Men har inte rört ett rakblad på väldigt väldigt länge.  Men jag får impulser men jag kan hantera dem nu. Men jag vet också att jag kan få återfall och så är jag där igen. Jag litar inte alls på mig själv i det. Och det är ju det som är så komplicerat med psykiska problem, man vet aldrig om återfallen kan lura bakom hörnet. Men än så länge har jag kunnat hantera det. 

Men vad tyckte ni om Uppdrag Gransknings repotage? Och hur tycker ni att man ska behandla svårt sjuka självskadepatienter? Är tvångsåtgärder rätt? Är det bra att placera dem på rättpsyk? 

'cause you're the apple to my pie, you're the straw to my berry

Tisdag 30 September 2014
Gårkvällen hos pojken var fin. Vi behöver inte göra något speciellt för att den ska kännas fin. Vi åt middag och sen låg vi i sängen och snackade lite, skrattade lite och myste lite. Sedan bestämde vi oss för att sätta på en skräckfilm, mest jag som var taggad, haha. Vi satte på första filmen av paranormal activity ( Jag älskar de filmerna) men internet började dampa vilket resulterade i att filmen började hacka. Till slut gav vi upp och satte på en dvd istället som vi tittade på tills vi somnade. 

Imorse vaknade jag upp bredvid honom såklart och efter frukost åkte jag hem, vi pussades hejdå och jag laddade om inför ett träningspass. Det blev ganska precis två timmar på gymmet idag. Mage stod på schemat och det gick bra. Efteråt tog jag bussen till Farsta Centrum för lite shopping. Blev en hel del som jag fick med mig hem, bl.a ett par nya jeans från gina.  

Nu har jag landat i soffan efter middagen och hunnit med att beställa en till låda questbars från iherb. Beroende? Ja. 

 

 

Grym start på veckan

Måndag 29 September 2014
Idag fick jag till ett riktigt grymt arm-/ryggpass på gymmet. Det gick så jäkla bra! Jag hade massor av energi och provade även en ny ryggmaskin som vi fått till vårt gym som var perfekt för min rygg. Dagens pass kändes bara sådär helt jäkla perffekt! 

Igår kväll sov jag över hos pojken min, vi låg mest och tittade på film fråm swefilmer hela kvällen. Tittade på hopp - så jäkla söt, haha!  Men det var mys.  Ska snart åka hem till honom och käka sen middag. Ha en fin kväll finisar! 

I promise you, I will learn from my mistakes

Agilitytävling Haninge Bk 27 September 2014

Igår spenderade jag tio timmar vid Haninge Brukshundklubb för tävling. Vi var anmälda till tre klasser, agilityklass 1, hoppklass 1a och hoppklass 1b. Vid åtta på lördagsmorgonen var vi på plats och åkte inte därifrån förrän vid sex på kvällen. Så tio timmar utomhus blev det så ingen brist på frisk luft lär jag få iallafall. 

Eftersom Russi löpte så fick hon starta sist i alla sina klasser vilket var rätt jobbigt och eftersom det var så många starter blev det rätt lång väntan så det var tur att de ställt upp lite övningsbanor där man kunde träna så länge. Agilityklassen gick bäst för oss, dock missade vi lite, bara ett fel mindre och vi hade fått rosett. Men är ändå jättestolt över henne. Hoppklassen gick inte lika bra, vi missade slalomet vilket är konstigt då hon ALLTID tar det perfekt. Men vi ska nog öva lite mer på slalomingångar tror jag med att hon kommer i hög fart, jag måste lära mig stanna upp henne bättre. Andra hoppklassen var väldigt svår och det var bara 16 stycken i som överhuvudtaget gick i mål utan att få disk. Russi var så jäkla speedad inför sista starten. Det gick helt perfekt för oss fram till sista tunneln då hon sprang in i fel tunnelingång och då fick vi disk. Så jäkla synd. Men annars var vi så jäkla bra! 

Nästa tävling är i slutet av november och det blir sista tävlingen för 2014, och sen har jag ett flertal planerade tävlingar i mars, april och maj nästa år. Vi har så jäkla roligt när vi kör och jag mår så bra av det. Russi är så lycklig och jag ser på hela henne hur mycket hon älskar det. Och jag älskar det! 

 

Lördagsgodis

Naturgodis och The O.C får beskriva min lördagskväll. Riktigt skönt att ta det lugnt efter en fullspäckad dag med tio timmar utomhus. Bilder från tävlingen kommer upp imorgon! 

Fråga får svar

för en dag sedan

Vad gör du nuförtiden jobbar du elle nåt och vad skulle du vilja jobba me eller bli i framtiden? Kul göra dina planer/ drömmar hihi:)

 

Jag jobbar ingenting just nu och det har jag heller inte gjort sen jag tog studenten förra sommaren. Sen dess har jag pluggat några komvuxkurser och ska nu i oktober börja plugga Engelska 7 på komvux. Jag är väl inte den mest prioterade en arbetsgivare söker efter. Ingen erfarenhet och ingen utbildning mer än en estetisk gymnasieutbildning. Så det är egentligen anledningen till varför jag inte har något jobb. 

Planen för den här hösten var att jag egentligen skulle börja plugga på högskolan uppe i Luleå. Men det blev inte riktigt så. Och jag avskyr mig själv för att jag egentligen bara har mig själv att skylla. Dvs. om jag inte hade blivit sjuk i anorexi och depression så hade jag hade haft bättre betyg och högre meritvärde. 

Jag vill hjälpa andra. Det är just det jag brinner för. Jag vill jobba med människor och hjälpa dem. Därför är sjuksköterskayrket något jag drömmer om, men då krävs det en högskoleutbildning. Min största dröm är att få åka ner till ett U-land och hjälpa till. Jobba där nere på ett sjukhus. Jag skulle mer än gärna göra min praktik där nere om jag får chansen. Men det krävs ju också att jag börjar högskoleutbildningen. Förutom att prova jobba/praktisera i ett U-land så vill jag jobba med sjuka barn eller som barnmorska. 

Just nu är planen att höja mitt meritvärde och få bra poäng på högskoleprovet i vår. Och då förhoppningsvis kunna börja plugga i Luleå nästa höst. 

Annars har jag även en stor dröm att utbilda mig till PT ( personlig tränare). Då hjälper man människor på ett annat sätt. Jag lever för hälsa & träning och att få hjälpa andra människor att komma på rätt spår både inom träning och kost tycker jag verkar ett väldigt roligt och inspirerande yrke. Dessutom vill jag lära mig mer så funderar starkt på att snart gå på första delen i en PT utbildning. Det enda som egentligen har hindrat mig hittils är kostnaden för utbildningen. Men det är något jag verkligen vill göra. 

 

 

Godmorgon Fredag!


Kanel & Kardemumma gröt toppad med blåbär,mango & banan/Ett kokt ägg/Ett glas vatten/Kaffe

 

Goaste gröten a la Agge

Inspiration Josefine Andersson

1 dl Fiberhavregryn 
2.5 dl vatten
En nypa salt
1/2 banan
0.5 tsk kardemumma
1 tsk kanel
1 msk psylliumfrön*
1 msk chia frön**
Bär & frukt till topping

 

 

1. Mosa bananen 2. Häll i fiberhavregryn, vatten,salt,psylliumfrön,kardemumma och kanel och rör om. 3. Koka under omrörning och häll ner bananen. 4. Ställ av kastrullen från plattan och rör ner chiafrön. 5. Toppa med bär och frukt. 

 

* Finns på Ica på Go Green hyllan
** Finns att beställa billigt från iherb mer om det HÄR.

Fredag 26 September 2014
Godmorgon! Den här morgonen startades med min favvogröt. Nu när hösten är här går vi tillbaka till gröttider. Längtar nu ännu mer till julen och alla dessa goda julfrukostar. 

Idag funderar jag på att köra ett pass på gymmet, mår mycket bättre idag och saknar träningen. Ha en grym fredag! 

 

Jag har famlat i mörker men i dig såg jag ljuset, och för dig har jag låtsas och dolt mina tårar

Onsdag 24 September 2014
Igår åkte jag in akut till vårdcentralen och hamnade på deras drop-in tid pga en urinvägsinfektion som började gå upp i njurarna. ( inte glamoröst någonstans, men avskyr bloggar som bara skriver hur perfekt deras liv är hela tiden, det här är verkligheten, haha) Iallafall så fick jag pencillin utskrivet. Men dagen blev värre, smärtan i njurarna blev bara värre och värre och allt jag ville var att gråta. Min pojkvän kom sedan och skjutsade mig till apoteket så jag kunde hämta ut min medicin. Så går på en pencillinkur nu då jag ska ta en tablett tre gånger om dagen i fem dagar + lite ipren och alvedon på det, kul. 

Mot eftermiddagen blev smärtan nästintill olidlig, jag bara låg i soffan och kunde inte röra mig, bara grät i princip. Det gjorde så jäkla ont! Jag var väldigt bestämd med att om det inte blev bättre måste vi åka in till akuten, så jäkla ont gjorde det.  Jag hade inte kunnat äta någonting på hela dagen heller så det gjorde ju inte saken bättre. På kvällen hämtade pojkvännen upp mig iallafall och vi gick och köpte mörk choklad och läsk, låg sedan och tittade på film hela kvällen dock däckade jag ganska fort. Den här smärtan och/eller pencillinen har gjort mig så jäkla trött. Jag har inte sovit ordentligt på MÅNADER. Så känns lite som att jag börjar ta igen lite sömn de här dygnen, haha. Dock vaknade jag ändå 07:20 imorse men jag kunde somna om och jag sov ju hela kvällen. så. 

Torsdag 25 September 2014
Idag kändes det mycket bättre och imorse kände jag nästan inte av någonting i njurarna. Så efter frukost skjutsade han hem mig och jag åkte sedan till stallet i ösregnet. Red en kortare stund på Tinky på volten, men den var som en vattenpöl så det gick ju inte så jättebra att rida, haha. Men vi myste lite i stallet också medan regnet smattrade utanför. Mysigt! 

Nu ska jag fortsätta titta på lite O.C så hörs vi imorgon. Och imorgon kommer även en "Fråga får svar". 

It's always easier when you're here

Tisdag 23 September 2014
Nyduschad och nygråten har jag bosatt mig framför datorn. Men jag gråter alltid i första säsongens sista avsnitt av O.C. Eller jag gråter i en del avsnitt i de andra säsongerna också, men det är bara så sorgligt när Ryan ska lämna alla och flytta tillbaka till Chino. 

Imorse vaknade jag sådär halv åtta och pojken min sov såklart fortfarande, haha. Jag hade en mysig kväll med honom igår trots att jag var lite down, vi köpte hem nötter, torkad frukt och annat mys. Låg och tittade på film och att ha honom i närheten får mig alltid att känna mig så himla trygg, hur jobbigt allt annat känns. Han är världens bästa. Vet ärligt inte vad jag skulle göra utan honom. 

Idag har jag tränat en stund på eftermiddagen. Styrkan gick super, konditionen inte lika super men sprang ändå 6.50 km trots att det kändes tungt. Började må skitilla utan att förstå varför. Men sen gick allt super så vet inte riktigt vad det var. 

Does it matter if I can't clear my mind, there's a right and a wrong time


Favorit i repris.

Måndag 22 September 2014
Sitter här nyduschad efter gymmet och väntar på middag. Blev ett grymt pass med pojken trots min omotivation innan, vilket aldrig händer mig. Men hela min värld känns helt upp och ner just nu. Så länge jag är med honom känner jag mig trygg men utan honom är allt kaos. Hela mitt liv är en berg och dalbana och jag försöker hantera det så gott det går. 

Iallafall så blev det hela 7,13 km på bandet. Och sedan ett styrkepass med armar och rygg. Allt gick super! Men vädret suger verkligen just nu. Har försökt vara lite positivt inställd på hösten men i det här vädret går det bara inte. Att vara ute med hunden imorse var hemskt, snacka om att vi var blöta när vi kom in. Hoppas verkligen att det blir bättre väder på lördag då vi ska tävla, inte kul att vara ute en hel dag i regn och rusk. Dessutom kan balanshindren bli hala och jag vill inte att Russi ska halka och bli rädd med tanke på hur mycket vi jobbat med att få bort hennes rädsla. 

Baby I don't know , just why I love you so, maybe it's just the way that God made me this day

Det känns som den här helgen bara har flygit förbi så jag har inte riktigt hunnit med det själv. Och verkligen inte bloggen, men här kommer en liten uppdatering av min helg. 

Fredag 19 September 2014
Fredagen blev först ett pass på gymmet med pojken min. För honom gick det superbra, för mig gick det skitdåligt. Iallafall att springa, sådär dåligt har det inte gått på evigheter och jag hatar det. På kvällen hämtade han upp mig och vi gick ut och åt pastamiddag. Vi hade det supermysigt och bara pratade och åt. Sedan beställde vi in dessert också och det var riktigt mysigt att bara sitta där och prata. 

Efteråt åkte vi hem till honom där vi spenderade resten av kvällen och natten med lite filmmys i hans säng. 

Lördag 20 September 2014
Vi vaknade upp i hans säng för att sedan stiga upp för frukost innan han skjutsade hem mig då han jobbar varje lördag. Jag bytte om och åkte ett tag senare till gymmet för lite benträning. Den här dagen gick träningen super och allt kändes jäkligt bra. 

På kvällen var det dags att träffa min pojk igen. De hade gäster hemma så jag blev bjuden på middag där. Det var jättetrevligt och supermysigt. Lördagskvällen blev riktigt jäkla perfekt. God drink, lite vin, massor av god mat och mystid med pojkvännen. Kunde inte bli så mycket mer perfekt. 

Söndag 21 September 2014
Imorse vaknade jag upp tätt intill honom igen. Vid tolv åkte jag hem för att sedan dra till Tyresö Bk för lite agilityträning med Russi. Vi ska tävla igen på lördag så lite träning behövdes, dessutom har vi så jäkla kul när vi kör. Dock började det åska efter ett tag, men Russi var helt slut efter 1,5 timmes träning så det var lika bra att packa ihop och åka hem. Träningen gick super iallafall. Vi körde lite olika hinderkombinationer och sen lite balanshinder som gick helt felfritt. 

 

 

T.G.I.F


Hallonproteinsmoothie/Två knäckisar med skinka & kokt skivat ägg+gurka/Ett glas vatten/Kaffe/ Mandarin/clementin

Fredag 19 September 2014
Nu är det redan fredag igen, men det tackar man ju inte nej till direkt. Det känns som september verkligen har gått sjukt fort, för nu är den snart slut om sisådär 1,5 vecka. 

Den här fredagen kickade jag igång med en energiboost frukost med proteinsmoothie och knäckisar. Supergott! Ska träna lite senare idag, kanske killen hänger med också. Vi ska träffas idag iallafall, så det ska bli mysigt. Jag har inte träffat honom sen i måndags så det blir ett kärt återseende. Haha! 

Hoppas ni alla får en superduper fredag!

I don't believe that anybody feels the way I do about you now

Torsdag 18 September 2014
Idag har det varit en rätt lugn dag, ingen träning idag trots att jag har haft hela dagen fri, men kände att mina muskler behövde vila och bara få stretcha ut sig ordentligt. Jag har haft grymt mycket träningsvärk den här veckan, speciellt i benen. Men det börjar bli bättre nu. Så idag har jag betat av en hel del avsnitt av The O.C. Börjat titta på den serien nu när Pretty Little Liars, Awkward och Violetta har uppehåll. The O.C är en av mina favoritserier och jag vet inte hur många gånger jag har sett om alla säsongerna. Jag är verkligen en tv-serie människa, annars hatar jag att titta på just tv, nästan det tråkigaste som finns. Men när det gäller en riktigt bra serie som jag endast ser på datorn, då är jag fast. Nästan så att jag inte ens kommer behöva en tv när jag flyttar hemfrån. Haha! 

På kvällen var jag iallafall i stallet och red. Myspys som alltid. Uteritt på Bique blev det. Lite segare i början och sen taggade hon till ordentligt. Men i slutet gick hon sådär jäkla perfekt, så är nöjd med dagens tur! 

Imorgon ska jag träna, träffa killen och njuta av att det är fredag! 

Och jag var 17 år, ville inte va den som blev kvar

Onsdag 17 September 2014
Dagen startades med sång och uppvakting på sängen för syrran. Hon fick öppna några av presenterna och äta lite av tårtbiten. Sedan var hon tvungen att åka till skolan och jag drog till gymmet och körde ett pass. När jag kom hem var det bara att börja göra sig iordning för restaurangbesök och vänta på att Mats skulle komma hem med tårtingredienserna. Men vår bil la av så han fick köra av till verkstaden istället. Så vi har numera en hyrbil. 

När syrran kom hem från skolan så öppnade hon mina presenter medan hon fortsatte äta på sin tårtbit. Vi andra hade ingen tårta eftersom ingredienserna var i bilen. Hon fick en VS bodymist Midnight Exotics med doft av "Forbidden Vanilla", och ett presentkort på donken av mig. Sedan var det bara att invänta att Mats skulle komma hem så vi kunde åka och äta middag. 

Det blev middag på Olerys i Liljeholmen, hamburgare till hela gänget och jag tog utan BBq-sås den här gången, min mage mådde SÅ JÄKLA mycket bättre av det. Jag tål verkligen inte deras BBQ-sås. jag och syrran var döhungriga så vi beställde in varsin tallrik vitlöksbröd innna också, skitgott! Syrran fick öppna ännu en present på restaurangen och efter att vi var mätta och belåtna åkte vi hem för att göra lite tårta. Det blev en snabbfixad jordgubbstårta som vi fikade med lite te och sista presenten öppnades. 

 

Grattis Syster på din sjuttonde födelsedag!



" Det var 17 år, 17 år i staden där jag växte upp och så, märker du hur fort det går?" - Veronica Maggio

Nu när klockan har hunnit passera tolv har vi övergått till min systers sjuttonde födelsedag. Nu är det bara ett år kvar till 18 och det känns helt sjukt för mig. Att den där lilla skiten får gå på krogen, ta körkort och rösta ( om det hade varit val) nästa år, galet! 

Grattis syrran! Om några timmar blir det födelsedagssång och frukost på sängen.