Angelica Granström

Proteinsmothie och Questbar

Blåbär/Jordgubb Protein Smoothie 

0,5 dl Vaniljkvarg ( laktosfri för min del) 
0,5 dl laktosfri mjölk ( helst soyamjölk) 
0,5 Stor banan ( alt. 1 liten) 
Frysta Mangobitar
Frysta Blåbär
1 msk Vega Smoothie Protein Tropic ( Alt. annan valfri smak) *
1 msk Chia frön* 
Några färska jordgubbar

1. Mixa bananen 2. Häll i kvarg och mjölk, Mixa! 3. Häll i bären så många du vill, Mixa! 4. Häll i proteinen och fröna, Mixa 5. Servera i ett stort glas och njuuut! 

* Finns att beställa från Iherb.

 

Detta sitter jag och smaskar i mig just nu  som ett proteinrikt kvällsmål. Riktigt jäkla gott! Längtar tills nästa vecka då min nästa beställning från Iherb kommer. 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas