Angelica Granström

Happy new year bitches!

pic. by me

Nytt år och nya löften.. 

Imorgon är första dagen på det nya året och alla människor och många är redo för en nystart. Nytt år och nytt liv. Gymmet lär vara fullt för att sedan trappas ner redan i februari-mars. Ett nyårslöfte ska vara något du vill göra, något som är bra för dig själv. Något som får dig att må bra. Inte något som blir tvång och som ger dig ångest. Jag minns ett år då mitt nyårslöfte var att bli så smal som möjligt tills nästa nyår. Och visst höll jag det, men jag blev bara  sjukare och mådde bara sämre. Så istället för att sätta löftet att bli smal, sätt det att må bra. 

I år har jag tre löften som ska få mig att må bra. 

* Fortsätta vara rökfri - insett hur mycket bättre min kropp mår av att fimpa ciggen. Har varit rökfri sen 9 november och det tänker jag fortsätta med. 

* Fokusera på agilityn - träna mer och tävla mer. Utvecklas och lägga ner mer tid och energi på det för det mår både jag och vovven bra av. 

* Fokusera på det som är bra i mitt liv och utvecklas som person. 

Ett nytt år är också jättebra att lämna allt det dåliga som hände under 2014 bakom dig. Nu har du chansen att fokusera på att göra det nya året så bra som möjligt. Alla motgångar som du lärde dig av 2014 kan du göra något bra av till det nya året. 

Ikväll ska jag på nyårsfest med min pojkvän och vi ska fira in det nya året tillsammans. För 2015 ska bli ett bra år! 

Ha ett underbart avslut på 2014 så hörs vi nästa år!  

 

 

 

May we all have a vision now and then, of a world where every neighbour is a friend

❄ 

Här kommer en hälsosammare variant på icas chokladtryfflar, riktigt jäkla goda och perfekt till kvällsmyset. 

 

Julchokladstryffel med pepparkakskross

1.5 dl kokosgrädde
1 msk kokosolja
250 g mörk choklad
ca 8 st pepparkakor

1. Koka upp kokosgrädde och kokosolja i en kastrull 2. Ta kastrullen från plattan och låt svalna något 3. Bryt chokladen i bitar och blanda ner i kastrullen 4. Rör om tills det blivit en jämn och blank smet 5. Ställ in i kylen i minst en timma 6. Krossa pepparkakorna i en mortel 7. Forma chokladsmeten till små bollar och rulla i pepparkakskrosset 8. Förvara i kylen 

Mitt 2014

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? 
Ja, jag släppte in en kille på livet som jag aldrig gjort förut. Jag har vågat släppa in honom i mitt liv, i mina känslor och även vågat gråta framför honom. Det har jag aldrig gjort till en kille tidigare. Och det är stort, jäkligt stort! Men det bevisar också hur mycket han betyder för mig och hur mycket jag litar på honom.

Och sen tatuerade jag mig också och var utomlands med en kompis för första gången. 

Hur har ditt 2014 varit?
Det har vairt upp och ner som alla år eller dagar är, men ändå ett av de bättre åren för mig. Jag har blivit ännu friare från anorexin, jag har hittat kärleken och gjort ett par underbara resor i somras. Sen har jag också mått dåligt i vissa perioder då jag inte kom in på min utbildning och när vissa problem hann ikapp mig. Men ändå ett bättre år än det varit tidigae, inser nu hur jäkla långt jag kommit och hur mycket bättre jag mår idag än förut. Jag är så jäkla stolt över mig själv på det planet! 

Blev du kär i år?
Ja, superduper kär!

Vilket datum från 2014 kommer du aldrig att glömma?
30 Juli 2014 då jag och min pojkvän blev tillsammans och inte heller 6 juni 2014 då jag och Paulina flög till Cypern. 

Vilken är din största framgång 2014?
Att jag tagit mig såhär långt. Att jag är såhär pass fri idag och mår så mycket bättre! Att jag känner mig helt frisk idag och inte har fått några bakslag alls, men framförallt att trots att jag tappade några kilo omedvetet så påverkade det inte mig, jag ser allt med ett par friska ögon nu! Och att jag har varit rökfri i snart fucking två månader!!

Bästa köpet?
Resan till Ayia Napa med Paulina och min nya Macbook air

Vad spenderade du mest pengar på?
Hälsobeställningar helt klart och sojalattar! 

Gjorde något dig riktigt glad?
Ja, första agilitytävlingen i höstas. Då var jag så jäkla lycklig och insåg hur mycket jag saknat det. Jag vet att det verkligen är det jag älskar att göra.

 

Vilka låtar kommer påminna dig om 2014?
 

Vem har du umgåtts mest med?
Min pojkvän såklart!

Har du haft ett förhållande under 2014?
Ja

Vart reste du under 2014?
Luleå, Stugan, Ayia Napa, Grekland, St: Annas skärgård. 

Är det något du saknar 2014 som du vill ha 2015?
Ja, jag vill vara student på Ltu och flyttat hemifrån. 

Vad gjorde du på din födelsedag?
Jag solade på dagen och var och åt på Vapiano med familjen på kvällen. 

Finns det något som skulle gjort ditt år bättre? 
Ja självklart. Men å andra sidan lär man av sina misstag och motgångar. Dessutom har det kommit något gott ur det som först bara kändes dåligt. 

Vem saknade du?
En del vänner 

De bästa nya vännerna du träffade?
Min pojkvän även om han var nygammal, haha. Men alla nya man träffar är bra på sitt sätt. 

Vad vill du säga till dig själv inför 2015?
Fokus! Fokusera på vad som är bra och vad jag behöver. Och framförallt våga möta rädslorna! 

Through my iphone - julafton 2014

...Filmmys kvällen innan julafton...min strumpa var fylld med choklad och presentkort på kicks...julaftonsfrukosten , mumma!...outfirren...finaste vovven...en liten julselfie

Tisdag 30 December 2014

Näst sista dagen av 2014 och det känns helt sjukt att året i princip är slut. Efter frukost började jag med att prova min nyårsklänning som kom idag med posten, en jäkla tur att jag hann få den innan nyår. Sen var det bara att göra sig iordning för att åka till farsta med pojkvännen och fixa lite grejer inför morgondagen. Ny bh, smycken och alkohol skulle inhandlas. Stackars Rickard fick följa efter mig i varje smyckesbutik i hela farsta innan vi till slut hamnade på den första vi var i. Hittade iallafall ett par snygga öronhängen till nyår och lite andra grejer också. 

Resten av eftermiddagen spenderade vi hemma hos mig och avslutade dagen med lite kvällsträning på gymmet med syrran. Syrran råkade spräcka glaset på sin nya iphone 6 idag också, den stackaren, haha. 

Julen är ännu inte slut..

Bananmuffinsen är en riktig favorit för oss bananälskare och såhär i juletider mixtrade jag ihop en julig variant med saffran. Supergott och superbra!För julegott behöver inte vara ohälsosamt. Dessa är både hälsosamma, juliga och supergoda!  

Hälsosamma baniga saffransmuffins

2 eko bananer
2 eko ägg
0.5 dl sötströ

1 dl fiberhavregryn
5 msk kokosmjöl
1.5 tsk bakpulver
lite havssalt

2 dl kokosgrädde
0.5 dl kokosolja

1 pkt saffran ( 0.5g)

1. Sätt ugnen på 175 grader 2. Mosa bananena 3. Vispa ägg och sötströ pösigt 4. Blanda alla torra ingredienser i en egen bunke 5. Släng ihop alla ingredienser i en och samma bunke + saffranen också 6. Vispa allt till en smet 7. Klicka ut i muffinsformar 8. Ställ in dem mitt i ugnen i ca 30 min

 

 

I wonder if Beyoncé wakes up in the morning and thinks " wow I'm Beyoncé"


 Pepparkaksgröt toppad med russin och mandlar / julkryddad mandelfluff / ett kokt ägg / en clementin / kaffe 

Pepparkaksgröt 

1 dl fiberhavregryn
1 msk chiafrön
2.5 dl vatten
en nypa havssalt
1 msk kokossocker
1 msk mandelsmör
3 krm kanel
3 krm pepparkakskrydda 

1. Mät upp alla ingrediender i en kastrull 2. Koka upp under omrörning 

Julkryddad mandelfluff

1 äggvita
0.5 dl laktosfri naturell kvarg
0.5 banan
1 msk mandelsmör
2 krm kanel
2 krm kardemumma
agavesirap efter smak

1. Vispa äggvitan till ett hårt skum 2. Mosa bananen 3. Häll ner övriga ingredienser och vispa lite till 4. Smaka av och tillsätt mer agavesirap om det behövs

 

Lördag 27 December 2014

I lördags när jag kom hem från pojkvännen var jag så galet trött. Orkade inte göra någonting på hela dagen utan låg mest i soffan och tittade på teven eller såg på när Mats och Uffe installerade våra nya högtalare. På kvällen åkte jag hem till pojkvännen igen och spenderade först lite tid med honom och hans mamma för att sedan åka in till stan för att möta upp några av pojkvännens kompisar och dra ut på club. Vi gick till kristall och det var supertrevligt. Drack några goda drinkar och pojkvännen betalade allt, perfekt för mig! En underbar kväll och natt blev det iallfall. 

Söndag 28 December 2014

Ännu tröttare var jag på söndagen, men alkoholen tröttar ju ut kroppen rejält också. Hela eftermiddagen låg jag mest däckad i soffan och sen åkte jag och pojkvännen och tränade. Men så fort jag kom till gymmet blev jag riktigt pigg. Så fick till ett riktigt grymt benpass, älskar att köra ben när pojkvännen är med för jag vinner överlägset i benstyrka. Kvällen spenderades med att se Annabelle med syrran, även fast jag såg den på bio i fredags så blev jag fortfarande rejält skrämd. Filmen är riktigt bra gjord, har ni inte sett Annabelle så se den! 

Måndag 29 December 2014

Idag tog jag sovmorgon och gick inte upp förrän efter tio. Blev en supergo och näringsrik frukost för att sedan dra in mot söder för lite shopping inför nyår. Nytt smink, nagellack, nylonstrumpor och en ny väska blev det. Behöver ju en annan väska som jag inte är lika rädd om, man vet aldrig vad som händer med ens saker när man druckit lite, haha. Nu blir det snart middag och sen blir det en stund på gymmet. 

 

Buy now or cry later

iphonepics

Fredag 26 December 2014 , Annandag jul

Annandagen sympoliseras självklart med mellandagsrea, favortidagen under hela julhelgen. Men började morgonen med lite träning, sprang först 6 km för att sedan köra styrka. Alltid skönt att komma tillbaka till gymmet efter julen. Mot eftermiddagen drog jag in mot stan där jag mötte upp pojkvännen för att gå på mellandagsrean.  Jag hittade en hel del grejer på rean och pojkvännen gick efter mig, hjälpte mig hitta rätt storlek ( och har man samma storlek som typ alla andra så blir det rätt svårt) och tittade på när jag provade kläder. Jag vet inte hur mycket pengar jag gjorde av med men det blev en hel del kläder. 

Vid åtta då affärerna stängde gick vi till Kalori och åt. Lax för mig såklart och deras hamburgare till pojkvännen. Älskar kalori, har så jäkla god och fräsh mat. Det enda jag inte gillar med dem är att de är så kalorifokuserade. Hälsa har ingenting med kalorier att göra, punkt! 

Vi satt kvar där och snackade tills de stängde klockan elva och då gick vi över till bion för att se "Annabelle". Det är ju filmen bakom "The conjuring" och handlar om själva dockan. Jäkligt bra film iallafall och jag älskar såndär psykisk skräck, och jag avskyr dockor! 

 

 

I'm dreaming of a white christmas, just like the ones i used to know ❄

...barbackatur...julklapp av stallet

Juldagen, 2014 

Idag vaknade man upp supertrött, juldagen brukar alltid bli seg. Förstår inte hur människor orkar dra ut på krogen på juldagen, drar hellre ut annandan liksom.  iallafall så åkte jag till stallet idag. Red en barbackatur med två andra tjejer, myspys men svinkallt.  Men att rida barbacka med minusgrader och snö måste ändå vara det perfekta att göra på juldagen. Dundermysigt ju! ♥ ❄ 

Have yourself a merry little christmas, let your heart be light, from now on, our troubles will be out of sight

...älskade vovven <3...mys framför kalle anka...julbordet...gravad lax, janssons med lax, julskinka, köttbullar, prinskorv, revbenspjäll och grönt hamnade på min tallrik...julklappsöppning...massa gottigt till efterätt ..vovven saknar ju inte kärlek iallafall

Julafton, 2014 

Min julafton var jättefin iår, trots bara familjen och att vi är i Stockholm. Men julafton blev supermysig ändå precis som den ska vara. Startade morgonen med att kika i julstrumpan som var fylld med chokladtomtar och ett presentkort från kicks, jag har varit snäll i år. Risgrynsgröt, ägg och annat gott till frukost med hela familjen. Vid tretiden var man fastklistrad framför teven och kalle Anka, förstår inte hur det kan vara lika bra varje år. haha. Efter kalle vankades det julbord med massa gottigheter och sedan var det dags för julklappsöppning. När vi inte har småbarn i familjen så stannar inte tomten hos oss. Jag blev supernöjd över mina klappar men Russi var nog den som blev gladast. Det är lika roligt varje år att se hur mycket hon älskar julafton. 

Efter att vi lekt lite med våra klappar blev det efterätt som bestod av laktosfri ris a la malta. Lite för mastig för min smak, gillar mer risgrynsgröt. Men vem vill inte få mandeln liksom? Men vi hade även dukat upp med pepparkaksbollar, marsipanfigurer och nyttiga banan och saffrans muffins. O

Jag är iallafall supernöjd med mina klappar och årets julafton. Och att det tillochmed kom snö på kvällen gjorde ju att det blev en riktigt bra dag.  Och imorgon börjar mellandagsrean på riktigt innan julen och 2014 tar slut helt och hållet. 

Hur var eran jul? 

Dopparedan ❄

God jul på er finisar!

Jag tänkte bara kika in för att önska er en god jul. Hoppas ni får en fantastisk jul och försök njut utav den så mycket som det bara går. Jag vet att vid en ätstörning kan det vara tufft med maten men gör bara precis som du är tillsagd att göra och om du orkar har du chansen att utmana dig och ge ätstörningen en stor käftsmäll. För varje gång du utmanar dig kommer du ett steg närmare friheten! 

Ha en fantastisk julafton! 

Lucka #24 - En bild som bäst beskriver din december

Helt klart alla dessa julfrukostar. I december har det varvats med saffransgröt, risgrynsgröt pepparkaksgröt och julsmoothie varje morgon. Riktigt juliga frukostar som jag kommer sakna när julen är över. Dessutom har det också varit en hel del hälsosamma varianter på julbaket också. December för mig har verkligen spenderats i köket med en massa gott. December är smaklökarnas månad. 

Dan före doppardan

Tisdag 23 December 2014

Idag har det varit full rulle hela dagen. Men visst brukar det vara så dagen innan julafton? Efter frukost åkte vi och storhandlade inför morgondagen och min favoritask alladin mörk choklad var slut i varenda jäkla matbutik i hela farsta, som tur är hade de kvar en hel del på ica i Högdalen så bunkrade upp med flera stycken, hehe. Känner mig som en ekorre som bunkrar upp inför vintern. 

Jag har också hunnit med ett gympass där jag dödade mina armar totalt, klätt julgranen, bakat massor och spelat bingo. Imorgon är det självaste julafton och jag är faktiskt riktigt taggad.

Är ni taggade på julafton imorgon? 

Lucka #23 - En bild från ditt hem

Stockholm där jag bor har aldrig varit mitt hem och kommer heller aldrig kunna bli det. Jag aldrig under hela mitt liv trivts här eller känt mig hemma här. Enda sen jag var liten har mitt mål varit att lämna den här skitstan, för jag ser verkligen inte den här stan som mitt hem. Den här stan passar inte mig alls. 

Jag vill kunna ha nära till allt, på vintern vill jag kunna köra en runda med mina längdskidor, jag klarar inte av stockholmstressen och jag avskyr att åka in till stockholm city. Jag vill bo i en liten stad för jag är verkligen ingen storstadstjej. Vill jag shoppa kan man åka ner för en shoppingweekend. Jag vill känna den rena luften, jag älskar att ta sig från ena sidan av stan till andra går på så kort tid, jag älskar den lilla shoppingen som finns, jag älskar naturen, jag älskar allt men framförallt vad det är jag känner. Klumpen i magen släpper när jag kommer upp, för den är ett tecken på otrivsel.

Norrland har min kärlek, det är där jag trivs, det är där jag känner mig hemma. Varje gång jag åker upp känner jag att jag kommit hem. Mina band till norrland är så starka att ingenting kan bryta dem. Ibland vet man bara, ibland känner man bara precis där man hör hemma. Och det är vad norrland är för mig. Känslan när jag kommer dit är obeksrivlig. Norrland är mitt hem

Älskade iheeeeerb ♡

Som ni kanske redan vet vid det här laget är jag tokkär och lite halvt beroende av iherb. Men det är verkligen det bästa stället för hälsofreak som mig, de har verkligen allt till riktigt grymma priser. Vid det här laget har jag sparat tusenlappar genom att beställa därifrån istället för att köpa här hemma i Sverige. Prisskillnaden är verkligen stor. Så klicka er in här och gör er beställning, det är verkligen sjukt värt! Tänk bara på att välja international airmail och håll dig under $80 och 1814g så slipper du tullavgifter och frakten går bara på ca 25 svenska kronor. Hur jäkla bra är inte det? 

Glöm inte att ni kan få $5-$10 rabatt av mig vid er första iherbbeställning. Uppge bara WLK569 i kassan. 

Camu Powder 

En riktig c-vitaminbomb och perfekt nu i vinter och förskylningstider. Ett riktigt superpulver som innehåller hela 50ggr mer c-vitamin än apelsiner och ett litet krm räcker för att täcka ditt dagliga dagsbehov utav c-vitamin. Jag brukar stoppa ned ett krm camu pulver i smoothien och det gör susen för näringen. Innehåller även järn, kalium, fosfor och betakaroten som vi behöver för att kroppen ska må bra. 

Mulberry

Mullbär.. alltså ja ett par riktigt goda små bär. Perfekt att toppa gröten, smoothien, yoghurten eller bara äta som de är. Näringsinnehåller är också helt fantastiskt. Är fyllda med c-vitamin, k-vitamin, antioxidanter, järn, kalium och ja en massa bra grejer. Dessutom håller de blodsockret på en jämn nivå och skyddande mot cancer. Hur jäkla bra är inte dessa bär?! Och dessutom supergoda! 

Acai Powder 

Ett pulver som smakar mer blåbär än självaste blåbär. Perfekt att ha i blåbärssmoothies och är fylld med bra näring. Upp till 6ggr så mycket flavonoider som blåbär och och 30 ggr så mycket flavonoider som rött vin. Den är även fylld på fibrer, omega-fettsyror, aminosyror och vitaminer. Dessutom innehåller 1 msk 21 % av dagsbehovet av järn. 

Jojoba oil

Jojoba oljan kommer från sädet av jojobabusken och är en av de mest populäraste kosmetiska oljor som finns idag. Dess höga stabilitet, uppfriskande doft och kosmetiska mångsidighet gör den perfekt för alla hår och hudtyper. Jojoba oljan innehåller bra med näring, bl.a essentiella fettsyror. 

Jojoba olja används för att få friskare hud och hår. Huden blir superlen och jättefräsh efter användning med jojoba olja. Tillsätt bara 1 tsk jojoba olja med din ansiktsrengöring och du kommer få ett perfekt resultat. Jag är verkligen supernöjd, min hud har blivit helt annorlunda och är inte alls lika torr som den var innan, dessutom har den blivit friskare, fräschare och mjukare. Är också superbra att använda till håret - tillsätt bara 1 msk jojobaoljan i ditt shampoo eller balsam. 

Detta är verkligen en superolja och jag är helnöjd. Den är också väldigt dryg och man behöver inte så mycket vilket gör det väldigt ekonomiskt också. 

 

 

Christmas christmas time is hear, time for toys and time for cheer

iphonepics

Måndag 22 December 2014

Två dagar kvar till julafton och pepparkaksdegen är i kylen och alla julklappar är inslagna. Idag fick vi även ny kyl, frys och spis, blev riktigt bra och tycker de är riktigt snygga. Förutom att ha fixat med köket har jag hunnit med ett pass på gymmet. Sprang först lite över sex kilometer och ja det gick riktigt bra, och sen blev det styrka med mage i fokus. Imorgon blir det julmatshandling, julbaka massor, träna, pimpa pepparkakshuset, bada vovven och städa kaninbur. Dagen innan julafton blir det alltid sjukt mycket att göra.